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ベージュの装飾

Programs｜プログラム

“今の私”に必要な学びが、ここにある。
在り方・やり方・稼ぐ力を目的に合わせて育てる講座一覧。
いまの現在地に合わせて、入口を選んでください。

初回限定・カウンセリング

Foundations /自己探究

日常も仕事も、“自分の基準”から始める。
軸を整え、最初の一歩を踏み出し、心身を調律するための基礎プログラム。在り方・起業・呼吸法で、未来のための土台を築きます。

対面

在り方ファウンデーション

私の基準”を日常に定着させるプログラム。

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対面

　　吸法法プログラム

落ち着きたい時も、力を出したい時も。
呼吸を自在に使い分け、毎日の質を高める習慣にする。

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対面

レイキ体験

レイキで自分の状態を自分で調律できるようになる。日々の暮らしと行動に、安定したエネルギーを流し込み、揺らがない基盤を築く。

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初回限定・カウンセリング

/programs#foundations

/programs#business

Business/ひとり起業・生成AI

“好きを仕事に”を現実に変える。
ひとりで収益をつくるための設計・実践に加え、生成AIを活用した仕組み化まで。

ノートパソコンと植物.avif

オンデマンド

ひとり起業基礎講座

ゼロからでも安心。自由に働くための最初の一歩。

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オンデマンド

生成AIマスター講座

AIを仕事に統合し、仕組み化・効率化を加速させる実践型プログラム

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オンデマンド

ビジネス講座（中級向け）

戦略からマーケティング、仕組み化までを体系的に学ぶ総合プログラム。

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オンデマンド

マインドセット講座（総合プログラム）

I稼ぐための思考と行動習慣を身につけ、ソロプレナー（ひとり起業）を継続できる基盤をつくる。

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初回限定・カウンセリング

Mind/Body / 心と体の整え

心と身体を動かし、日常に活力を。身体を整え、呼吸を深め、自分をケアする習慣を。
ヨガ・筋トレ・呼吸法・レイキを日常に取り入れるプログラム群。

ヨガマットでポーズをとる.avif

対面

アシュタンガヨガ／ハタヨガ

毎日の実践を通して、体の軸と集中力を養う。

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オンライン/対面

レイキ講座（体験／基礎/プロ／レベルアップ）

セルフケアから、伝える・教える力まで。段階的に学べる体系。

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対面

ボディメイク

見た目も動きも美しく。
体を鍛え、姿勢とパフォーマンスを整えるボディメイク。

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オンライン/対面

呼吸法プログラム

落ち着きたい時も、力を出したい時も。呼吸を自在に使い分け、毎日の質を高める習慣にする。

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初回限定・カウンセリング

/programs#body-mind

Training/養成クラス

“次のステージへ。教える力と専門性を磨き、プロとして活動するための講座。

彼女のラップトップで

選考制

ヨガインストラクター養成講座

ヨガの知識と指導法を体系的に学び、人に伝える力を身につける。

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選考制

レイキ・プロコース

ヒーラーとして独立し、実践の場で活躍できる力を培う。

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選考制

レイキ・レベルアップコース講座（中級向け）

セルフコントロールやさらに深レイキを学び自分軸を確立するプログラム。

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初回限定・カウンセリング

/programs#training

FAQ

Q. 初めてでも大丈夫？

A. どの入口からでもOKです。在り方から始めたい方も、やり方から学びたい方も、今の状況に合う進め方をご提案します。

Q. オンライン／対面は選べますか？

A. 多くはオンラインで受講可能です。レイキなど一部は対面推奨／ハイブリッド対応です。

Q. 養成コースの条件は？

A. 受講生の安心と品質のため、修了条件・選考を設けています。詳細はメールでお送りします。

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