Holistic Life Architecture
Ai｜Ai Integration Nav主宰
Ai＝愛・私。
Integration＝統合。
Navigation＝自分らしく生きるためのナビゲーション。
About Me.
シングルマザー、資金ゼロ、人脈ゼロ。 崖っぷちのスタートからヨガスタジオを立ち上げ、延べ12万人の身体と心に向き合ってきました。
広告費をかけず「口コミだけ」で約6,000人を導いた個人セッション、セミナー講師、オリジナル商品の企画・販売などの経験を経て辿り着いたのは「ソロプレナー」という時間や場所に縛られない自由な働き方とライフスタイル。
Ai Integration Navでは、私が20年かけて削ぎ落とし、体系化した“しなやかで自由な生き方働き方”を、最新のAI活用術と共にあなたへ手渡します。 再現性のあるスキルで“稼ぐ力”をつけ、どんな時代も“しなやかに強く”自分を生きることを実現させます。
my story
ゼロからの起業
起業したのは、息子がまだ5歳の時でした。 シングルマザー、貯金なし、人脈なし、特別なスキルもなし。ただ一つ、はっきりしていたことがあります。「この子を守るために、自分で稼ぐ」という想い。
その過程で出会ったのが、ヨガです。
身体と向き合い、呼吸を整え、日々の在り方を積み重ねる。
その姿勢は、そのまま仕事にも重なっていきました。
ゼロから立ち上げたヨガスタジオは、11年間運営。
延べ12万人以上を指導し、個人セッションは広告なし・口コミのみで6,000人に。気付けば、講師・コーチ・プロダクト開発など、興味を持って手掛けた事業はすべて収益化に成功。
子供を育てるという思いが、いつしか再現性のある「稼ぐ力」へと変わっていたのです。
違和感と転機
端から見れば、順風満帆なサクセスストーリー。 けれど、私の心の中には小さな違和感がありました。 忙しさを理由に、一番守りたかった息子との時間は削られていく。たまに一緒に遊んでいても、頭の中は明日の仕事やスタッフのことで埋め尽くされ、心はそこにありませんでした。
転機は、ふとした瞬間に訪れました。 「ママ、今、笑ったね」 息子が嬉しそうに、けれどどこか驚いたように言ったのです。
その言葉に、私はハッとしました。
私は普段、どんな顔をしてこの子を見ていたのだろう？ 必死に働くあまり、笑顔さえ忘れていたなんて。その一言で、自分の状態がはっきりと見えました。自分がどんな状態で生きているかを後回しにしていたのです。
手段だったはずの仕事がいつしか目的になり、社会的成功という虚像を追いかけていただけだったことに気づきます。 そう認めた瞬間、私は11年間育ててきたヨガスタジオを、手放すことを決めました。
自分らしい働き方の実現
肩書きや実績をいったん横に置き、これまで積み上げてきたものを前提にするのではなく、「今の自分がどうしたいか」という視点で再確認する。
自分に問いかけたのは、たった二つ。
「どう生きたいか」
「どんな状態で働きたいか」
そこで決めたのが、私の行動基準です。
心がYesと言わないことは、もうやらない。
違和感のある選択は、どんなに条件が良くても取らない。
それは感情論ではなく、
自分の感覚と現実を一致させるためのルールでした。
この基準をもとに、仕事の形、関わり方、時間の使い方を整え直していきました。
Holistic Life Architectureという考え方
試行錯誤を重ねる中で見えてきたのは、人生とビジネスを別々に考えないほうが、結果として無理が少なく、持続するということでした。
身体感覚。思考の整理。行動の設計。エネルギーの理解。収益の仕組み。
それらを個別に扱うのではなく、ひとつの構造として捉え、調整していく。
この考え方を、Holistic Life Architecture（HL A）と呼んでいます。
6,000人以上との対話を通して感じてきたのは、多くの人が「理想の生き方」を思い描いていながら、それをどう現実に落とせばいいか分からずにいる、ということでした。
2022年、書籍出版「後悔しない生き方を選択した女達」
渋谷、新宿、梅田の紀伊國屋書店など数々の書店にて総合ランキング１位取得。
そして、あなたへ
あなたが、今の生き方や働き方に小さな違和感を感じていているなら、私が実践し、検証してきた設計の視点とプロセスを共有できます。
これは、何かを乗り越える話ではありません。
自分の感覚を起点に、人生と仕事を静かに整えていくためのアプローチです。
必要な人に、必要な形で。
それが、私がこの仕事を続けている理由です。
Career Highlights
Get to Know Us
・インド中央政府公認ヨガ療法士
・日本ホリスティックビューティ協会資格受講
・IYCアシュタンガヨガ指導者資格
・TOKYOYOGAアシュタンガヨガ指導者資格
・日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー資格取得
・レイキ・エネルギースペシャリスト
こちらは過去のインスタ記事です↓