「収入が増えれば、もっと満足できるはず」 そう思うこと、ありますよね。 もちろん、お金は大切です。 生活を安心して送るためには必要なものです。 でも、ある研究では少し意外な結果が出ています。 それは 幸福度を決めるのは、所得や学歴よりも「自己決定権」だった というものです。 つまり、 自分の人生を自分で決めている感覚。 今日は、その話を少しだけ書いてみたいと思います。 自分で決めている感覚 自己決定権という言葉は、少し難しく聞こえるかもしれません。 でも意味はとてもシンプルです。 「自分の人生を自分で選んでいる感覚」 どんな仕事をするのか。 どこに住むのか。 誰と関わるのか。 時間をどう使うのか。 こうしたことを、「自分で決めた」と思えるかどうか。 それが、 人生の満足度に大きく関係していると言われています。 幸福度に影響するもの 神戸大学などの調査では、幸福度に影響する要素が調べられています。 結果はシンプルでした。 1 健康 2 人間関係 3 自己決定権 ここで少し意外なのは、 所得や学歴よりも、自己決定権の影響が強かった という点です。 た

誰の許可もなく自分の判断でお金を使いたい。 今が不満なわけではないけど、もう少しお金があれば色々なことができそう。 仕事をやめたいけど決断ができない時。 ずっと専業主婦をやってきたけど、なんだか満たされない時。 「月10万でいいんです」という言葉。 この言葉、本当によく聞きます。 派手に稼ぎたいわけじゃない。億とか、年商とか、興味ない。 生活に少し余裕が出るくらいでいい。 とても現実的で、一見するといちばん健全な目標に見えますよね。 でも、実はここがいちばんつまずきやすいポイントでもあります。 なぜかというと。「月10万でいい」という目標は、覚悟がいらなそうに見えるから。 本気で人生を変えるほどでもない。でも、今のままも嫌。 だから、ちょっとだけ前に進みたい。 この“ちょっと”という感覚が、判断を曖昧にします。 月100万、1,000万、1億と目指す人は、どこかで腹を括ります。 時間の使い方も、人との距離も、やること・やらないことも、ある程度、割り切る。 でも「月10万でいい」という設定だと、 本業を優先してしまう 家族を理由に後回しにする 疲れ

前回は、「好きなことが分からない」と感じるのは、感性や才能の問題ではなく、関わり方と順番の問題だ、というお話をしました。 今日はそこからもう一歩進めて、「自分を削らずに続く働き方」について少し正直な話をしたいと思います。 　 最初に言っておきたいのですが、自分を削らない働き方は、最初から分かるものではありません。 私自身、最初からバランスよく働けていたわけではないし、無理をしなかったわけでもありません。 むしろ、起業してからの数年間は、記憶をなくすほど働き、立ったまま1分程度の仮眠をとることでエネルギーを補填したりと、かなり無理をしてきました。 時間も、体力も、気力も使って、「ここまではいける」「これはやりすぎた」その境界線を、体で覚えてきた感覚です。 　 だから私は、最初から「削らない設計をしよう」とは、あまり思っていません。 一度も振り切ったことがない人が、どこまでなら続くかなんて、分かるはずがないから。 　 ただ、ここで大事なのは、ずっと削り続けることが正解ではないということ。 　 無理をして、限界を知って、「あ、これは長く続かないな」と体